为进一步普及健康体重管理知识，帮助辖区居民树立科学、健康的生活方式，有效预防和控制超重、肥胖及高血压、糖尿病等慢性病发生发展，近日，泺河社区卫生服务站社区开展居民健康体重管理专题科普讲座。

讲座中，家庭医生毛丽霞结合居民日常饮食习惯、运动习惯及中老年人群身体特点，用通俗易懂的语言，详细讲解了健康体重标准、BMI指数判断、腰围控制的重要意义，重点科普了超重肥胖带来的健康危害。同时，从合理膳食、规律运动、作息调整、良好生活习惯养成等方面，为居民提供了可落地、可坚持的体重管理方法，纠正了大家日常节食减肥、过度运动等常见误区。

现场气氛轻松热烈，居民认真聆听、积极互动。针对大家提出的饮食忌口、居家运动、慢病患者体重控制等问题，家庭医生逐一耐心解答，给予个性化健康指导，让大家真正听懂、学会、能用。

通过本次科普讲座，有效提升了辖区居民对体重科学管理的认知，帮助居民掌握了健康减重、科学控重的实用方法，进一步增强了群众自我健康管理意识。

下一步，历下二院泺河社区卫生服务站将持续开展多样化健康科普服务，聚焦群众健康需求，常态化推送慢性病防控、合理膳食、科学养生等健康知识，切实提升辖区居民健康素养水平，筑牢基层健康防线。（通讯员 苏青）


免责声明：以上数据来源于天眼查等平台，相关内容仅为传递更多信息之目的，不代表本网观点，亦不代表本网站赞同其观点或证实其内容的真实性。如有侵权请联系0531-85193563。