科学防控近视 共筑光明未来——凯瑞小学近视防控专题活动纪实

眼睛是心灵的窗户，是孩子们探索世界、追逐梦想的第一道光。近期，为筑牢校园近视防控防线，帮助学生养成科学用眼习惯，张店区凯瑞小学特邀专业眼科医师，为全体师生带来一场干货满满的近视防控专题讲座，以专业力量守护每一双明亮眼眸。

本次讲座紧扣小学生用眼特点，内容贴近校园日常，语言通俗易懂、实操性强，从观念纠偏到方法指导，全方位为孩子们的视力健康保驾护航。

讲座伊始，医师便直击学生最易踩中的“护眼雷区”，逐一破解 “戴眼镜会让度数越戴越深”“视力小幅下降不用在意”“近视能自行恢复”等广为流传的错误认知，结合真实案例与科学数据，引导师生树立“早发现、早干预、早治疗”的正确防控观念。

针对日常读写姿势问题，医师详细讲解“一拳、一尺、一寸”的黄金读写法则并现场示范标准动作；同时普及国际通用的 “20-20-20” 护眼法则，分享课间远眺、转眼球等简单易行的护眼小技巧，让科学用眼在校在家都能轻松落地。

此外，医师还清晰区分假性近视与真性近视的不同特点与应对方式，讲解假性近视的恢复方法，强调真性近视科学配镜、定期复查的关键作用；并指出护眼需兼顾饮食、作息与运动，列出富含维生素A、叶黄素的护眼食物，明确小学生每日10小时睡眠、每天不少于2小时户外运动的健康标准。

明眸闪亮，方能奔赴山海。此次讲座不仅让孩子们收获了实用的护眼知识，更让爱眼护眼的种子在心中生根发芽，为校园近视防控工作打下了坚实基础。（通讯员：张靖涵）


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本文来源：海报新闻